Zutaten:
- 1 reife Banane
- 1 Ei (Größe L)
- 1 Prise Zimtpulver
- ein bisschen Vanillearoma
- 1 – 2 TL Chia-Samen
Zubereitung:
- Die Banane mit einer Gabel gut zerdrücken.
- Dann mit dem Ei, dem Zimt, der Vanille und den Chia-Samen vermengen.
- In einer kleinen Pfanne mit etwas Öl oder Margarine von beiden Seiten ausbacken lassen.
- Auf einen mit Küchenpapier belegten Teller abtropfen lassen.
Guten Appetit!
PS: Wer es dunkel (fast schwarz angekokelt) mag, der kann den Pancake solange im Fett lassen bis man es nicht mehr brutzeln hört.